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L’une des règles essentielles est de se respecter soi-même et de respecter les autres
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Une communication saine entre partenaires se produit lorsque les personnes sont disposées à répondre honnêtement à des questions difficiles, à fixer des limites et à se respecter mutuellement.
Comme l’écrit Your Tango, les relations stables sont maintenues par trois ingrédients clés qui sont tout aussi importants pour un couple romantique, une amitié, un partenariat ou une interaction professionnelle. Ils forment la base qui empêche une relation de se briser, même lorsque les partenaires semblent totalement opposés.
1. valeurs partagées
Même si les personnes sont radicalement différentes en termes de caractère, d’expérience professionnelle ou de mode de vie, ce sont les orientations de vie communes qui déterminent l’orientation de la relation. Ces valeurs comprennent le désir de compréhension et la capacité d’écoute, l’ouverture à de nouvelles connaissances, l’appréciation de la paix intérieure et extérieure, la volonté d’accepter les défis et d’aller de l’avant.
La recherche sur la personnalité et les différences individuelles montre qu’il est plus facile d’établir une compatibilité avec ceux qui partagent les mêmes points de vue socioculturels, les mêmes principes moraux, les mêmes modes de vie et les mêmes priorités. Ce sont les valeurs partagées qui fonctionnent comme une boussole, nous permettant d’avancer dans la même direction même si nous avons des personnalités différentes.
2. Compétences complémentaires
Les partenaires peuvent agir différemment, ce qui n’est pas un inconvénient mais une ressource si nous traitons les différences non pas comme une opposition mais comme un renforcement mutuel.
L’étude psychologique « Complementarity of Relationship Partners » confirme que la similitude est attrayante au début, mais que les alliances à long terme sont le plus souvent fondées sur la capacité des partenaires à se compléter. L’adoption d’un style de comportement différent réduit les conflits et augmente la qualité de la relation.
3. Respect
Un élément essentiel d’une interaction saine commence par les limites personnelles et l’estime de soi. Une personne qui respecte ses propres principes et les exprime ouvertement crée un espace où le respect mutuel devient la norme.
Le respect doit être mutuel, car il ne s’acquiert pas seulement, mais se manifeste consciemment. Dans toute relation – amoureuse, amicale, professionnelle ou même dans les interactions avec les enfants – il réduit les conflits et permet d’éviter les malentendus. Des études scientifiques indiquent que le niveau de respect est directement lié au niveau d’amour, de satisfaction et d’engagement dans un couple.
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